النوم المتقطع

ما علاقة النوم المتقطع بمرض الزهايمر؟.. باحثون يجيبون

أظهرت دراسات جديدة أن الحصول على ليلة نوم كاملة أمر بالغ الأهمية، ليس فقط للشعور بالرضا في اليوم التالي، بل لوجود أدلة متزايدة على أن ذلك قد يحمي أيضا من الخرف.