هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
إن البالغين يجب أن يناموا ما بين سبع إلى تسع ساعات يوميا
قاد النجم التونسي يوسف المساكني منتخب بلاده للتأهل إلى دور ربع نهائي كأس أمم أفريقيا بعد أن تكفل بتسجيل هدف الفوز الوحيد في نيجيريا أمس الأحد ضمن دور الـ16 من البطولة القارية.
لفت دبلوماسي إسرائيلي سابق، إلى التحديات التي تمثلها المخاطر والفرص التي تقف أمام العلاقة المركبة لتل أبيب مع الصين.
أصدر الاتحاد العالمي للقلب، تقريرا أكد فيه أن شرب الكحول بانتظام غير مفيدة للقلب، على عكس التصور الرائج في الولايات المتحدة.
"جدد نشاطك العقلي، اتبع نظام غذائي صحي، زد نشاطك البدني، اهتم بصحة قلبك، وسّع نشاطك الاجتماعي".. تلك هى 5 نصائح بعث بها الاتحاد الدولى للزهايمر، فى محاولة للحد من انتشار هذا الداء، الذي يستهدف كبار السن، ويكلف أنظمة الصحة على مستوى العالم أكثر من 600 مليار دولار سنويًا.