thumbs_b_c_f6a1de50cd6f1025032e465863ccf1f5 الأرق - وكالة الأناضول

أطعمة تسبب الأرق خلال الليل وتمنع النوم.. هذه أبرزها

للطعام أثر مباشر على جودة النوم الذي نحصل عليه خلال الليل، وتعد الشوكولاتة والحلويات والجبن من الأطعمة التي تتسبب في انقطاع النوم وهروب النعاس، على عكس فاكهة الكيوي أو الكرز.

04-Sep-23 07:39 PM
أخبار الساعة
03:01

العراق: قانون الانتخابات بوصفة أداة سياسية!

02:43

كرة القدم وحروب الإبادة: النسخة الفرنسية من صناعة الهولوكوست

01:09

كاتب بريطاني: هناك خط أحمر لمحاسبة إسرائيل؟.. بايدن أجاب: لا

00:59

مصير الإسلاميين بعد الربيع العربي

22:21

"ترحيب حذر".. "عربي21" ترصد قراءات إسرائيلية حول طاقم ترامب الرئاسي

18:44

حكومة الاحتلال تخطط لهدم حي البستان في القدس تحت ضغط المتطرفين

الأكثر قراءة اليوم
1

سياسة جنوب لبنان يطيح بالضربة القاضية بـ"بطل إسرائيل" للفنون القتالية (شاهد)

h1mad83ho6-180-255-843-475-0-x-l-1704814034
2

سياسة السفيرة الأمريكية في لبنان تسلم برّي مسودة مقترح لوقف إطلاق النار

جنوب لبنان - وكالة الأناضول
3

صحافة اعتراف إسرائيلي: "حماس" تسيطر على غزة والضغط العسكري نتائجه آنية فقط

جيش الاحتلال - وكالة الأناضول
4

سياسة مقاطعة واستهجان خلال عزف نشيد "إسرائيل" خلال المباراة مع فرنسا (شاهد)

مباراة اسرائيل فرنسا- جيتي
5

اقتصاد "بين آند جيري" ترفع دعوى جديدة ضد "يونيليفر".. عرقلت دعم الفلسطينيين

بين آند جيري يونيليفر - جيتي
الأكثر قراءة في أسبوع
1

مقالات تونس تحت سماء من رصاص

تونس- جيتي
2

رياضة جماهير باناثنايكوس اليوناني تفاجئ "مكابي" الإسرائيلي بأعلام فلسطين (شاهد)

AA-20241112-36179028-36179027-SL_FLSTYN_HDR_FY_MBR_BNTHNYKWS_LYWNNY_WMKBY_LSRYYLY
3

صحافة أرقام صادمة عن عدد العمال القتلى والمفقودين بمشروع نيوم.. والسعودية تعلق

محمد بن سلمان نيوم- جيتي
4

سياسة الأردن يسحب ترشيح فيلم "حلوة يا أرضي" للأوسكار بعد ضغوط خارجية

فيلم حلوة يا أرضي
5

سياسة التفاصيل الكاملة لاعتقال طبيب مصري في المغرب.. مخاوف من ترحيله

الطبيب المصري عبد الباسط الإمام - أسرة الطبيب