الكلمة المفتاحية/ صحة

أغذية تساعدك على تحسين مزاجك.. تعرف عليها

أغذية تساعدك على تحسين مزاجك.. تعرف عليها..

13-May-19 02:30 PM

تعرف على 10 مناطق في الجسم لا ننظفها جيدا

نشرت مجلة "ريدرز دايجست" الأمريكية تقريرا تحدثت فيه عن بعض مناطق الجسم التي تحتاج عناية دورية حتى تظل نظيفة وخالية من البكتيريا الضارة، وهو ما يؤكد أن مجرد فرك الجسم بالصابون بشكل عشوائي ليس كافيا.

11-May-19 07:33 PM

عادات غذائية مضرة قد تسبب لك قلقا واضطرابات.. تعرف عليها

11-May-19 06:00 PM

لحماية عينيك من الشاشة.. انتبه إلى "الضوء الأزرق"

نشرت صحيفة "الكونفدنسيال" الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن كيفية حماية العين من الأشعة المنبعثة من الشاشات، والطرق المثلى التي من شأنها أن تساعدنا على العناية بصحة أعيننا.

10-May-19 08:12 PM

استخدام الأطفال للأجهزة الإلكترونية - أرشيفية CCO

هذا تأثير قضاء طفلك ساعتين يوميا على الشاشة

حذر العلماء من أن ساعتين أو أكثر من وقت الشاشة يوميا للأطفال قد يؤدي إلى مشاكل سلوكية ومشاكل في انتباههم.

10-May-19 12:43 AM

اتبع هذه النصائح من أجل صيام صحي وآمن (إنفوغراف)

كشف موقع "إم إس إن"، مع حلول شهر رمضان، عن ساعات الصيام بمختلف الدول العربية والإسلامية، حيث يصل متوسط عدد ساعات الصيام إلى 15 ساعة تقريبا.

08-May-19 09:54 PM

قائمة بالمدن الأنظف في العالم من حيث نقاء الهواء

07-May-19 09:00 PM

5 مخاطر لتناول الطعام في وقت متأخر من الليل.. تعرّف عليها

04-May-19 05:00 PM

5 بدائل تغنيك عن استخدام منتجات البلاستيك الضارة (إنفوغراف)

تعدّ منتجات البلاستيك من الأشياء الضرورية في حياتنا اليومية؛ لسهولة استخدامها، ورخص ثمنها، وخفة وزنها، وبكل بساطة وعند الانتهاء منها نلقيها في سلة المهملات، دون أن نلقي بالا لهذا الفعل.

04-May-19 08:36 AM

تكنولوجيا قابلة للارتداء تساعد الناس على التمتع باللياقة

نشر موقع إنترستنغ إنجينيرينغ الأمريكي تقريرا، تحدث فيه عن التكنولوجيا القابلة للارتداء، التي من شأنها أن تساعد المستخدمين على التمتع بلياقة بدنية أفضل، والحفاظ على نمط حياة صحي.

03-May-19 04:15 AM

قلة شرب الماء لدى الأطفال مرتبط بالسمنة

وفق مسح جديد، 1 من كل 5 أطفال أمريكيين لا يشرب ماء على الإطلاق خلال اليوم، وبالتالي هم يستهلكون ما يقرب من ضعف السعرات الحرارية من المشروبات المحلاة بالسكر. وبمرور الوقت يمكن أن تزيد من خطر زيادة الوزن أو السمنة المفرطة.

30-Apr-19 03:18 AM

الأطفال الذين لا يشربون الماء يستهلكون سعرات حرارية إضافية

ينصح خبراء الصحة بشرب 6 إلى 8 أكواب ماء في اليوم، وهذا الأمر ينطبق أيضا على الأطفال، لكن بعضهم قد يرى والديه لا يشربان الماء فيقلدونهم، ويعوضون ذلك بشرب للعصائر المحلاة.

29-Apr-19 04:44 AM

دراسة: جينات لدى البعض تجعلهم يشعرون دائما بالشبع

وجد باحثون بريطانيون السبب وراء قلة أكل بعض الأشخاص وعدم اهتمامهم بالوجبات. وقال الباحثون إن هؤلاء يحملون جينات معدلة تعمل على تخفيف الشهية، كما أنه يقلل بشكل كبير من فرص الإصابة بمرض السكري أو أمراض القلب.

28-Apr-19 07:20 AM

دراسة: هذه مخاطر عدم تناولك وجبة الفطور

يؤكد خبراء التغذية على ضرورة تناول وجبة الإفطار لأهميتها لصحة الإنسان، فهي بحسب قولهم تمنح الشخص الطاقة اللازمة لبدء اليوم بهمة ونشاط، وينصحون بتناول أغذية صحية في الصباح، ويحذرون من عدم تناول هذه الوجبة.

27-Apr-19 11:15 PM

رائحة القهوة أو النعناع تساعد في التخفيف من التدخين

وجدت دراسة أن أخذ نفس عميق لبعض أوراق النعناع ذي الرائحة الذكية أو الفانيليا أو القهوة، يمكن أن يساعد في كبح الرغبة الشديدة للتدخين، وقد يزيد من معدلات نجاح المدخنين الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين.

27-Apr-19 07:20 AM