الكلمة المفتاحية/ دهون

منظمة الصحة العالمية: الدهون تقتل 17 مليون شخص سنويا

قالت منظمة الصحة العالمية، إن 17 مليون وفاة سنويا حول العالم، ترتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية التي تتسبب بها الأغذية التي تحتوي على الدهون المشبعة والمتحولة..

05-May-18 11:13 AM

أوبرا: سبع ممارسات تساعدك على التخلص من دهون البطن

نشر موقع "أوبرا" الأمريكي تقريرا عرض فيه سبع عادات يمكن اتباعها للتخلص من دهون البطن. ولضمان الحصول على النتائج المرجوة، يجب التخطيط جيدا لليوم؛ انطلاقا من الاستيقاظ صباحا، ووصولا إلى النظام الغذائي والتمرينات الرياضية.

07-Mar-18 11:06 PM

دراسة: لا فرق بين تقليص السكر أو الدهون بخصوص التنحيف

غالبا ما تتركز النصائح الغذائية للراغبين في فقدان الوزن على تخفيف استهلاك السكريات أو الدهنيات، لكن أي خيار هو الأنسب؟ أظهرت دراسة حديثة أن أيا من هذين النظامين ليس له أفضلية على الآخر.

21-Feb-18 08:43 PM

الجمع بين هذه الأطعمة قد يؤدي لحدوث ضرر صحي

عند استهلاكك لبعض الأطعمة، فإنه من الحكمة أن تتبع بعض القواعد؛ لتجنب أي عادات سيئة قد تضر بصحتك، فهناك أنواع من الأطعمة لا تتماشى معا، فعلى الأغلب مزج بعض أنواع الأطعمة قد يؤدي إلى نتائج مضرة بالجهاز الهضمي على وجه التحديد.

07-Feb-18 07:22 AM

طعام صحة طب دهون - أرشيفية بدون حقوق نشر أو نسبة CC0

دراسة: المشروبات المحلاة بالسكر تزيد تخزين الدهون بالجسم

قالت دراسة جديدة إن المشروبات المحلاة بالسكر، قد تدفع الجسم لتخزين الدهون، وتقلص عمليات التمثيل الغذائي "الأيض"، خصوصا إذا ما كانت الوجبة تحتوي على كمية كبيرة من البروتين.

22-Jul-17 11:16 AM

9 أطعمة يجب أن تؤكل بعد بلوغ سن الأربعين.. فما هي؟

نشرت صحيفة "الكونفيدينسيال" الإسبانية تقريرا عرضت فيه قائمة الأطعمة التي يستحسن تناولها بعد سن الأربعين؛ لتجنب تراكم الدهون في الجسم والوقاية من مرض السرطان.

01-Jul-17 12:36 AM

ديلي إكسبريس: هذه اعتقادات غذائية شائعة لا أساس لها من الصحة

نشرت صحيفة "ديلي إكسبريس" الإنجليزية تقريرا، تحدثت فيه عن بعض الاعتقادات السائدة بشأن العديد من المأكولات التي تعتبر خاطئة تماما على غرار أن صفار البيض

03-Jun-17 06:53 PM

5 استراتيجيات غذائية تحسن مزاجك وتبعد الاكتئاب (إنفوغرافيك)

ينصح خبراء التغذية وفق ما نشرته دراسات معنية بالصحة النفسية، بمجموعة من الاستراتيجيات الغذائية لتحسين مزاج الشخص، وإبعاده عن الاكتئاب.

03-Dec-16 06:40 PM

تطوير دواء جديد لحرق الدهون

توصّل علماء أستراليون لدواء جديد يساعد على حرق الدهون في الجسم دون الاضرار بعمل القلب والأوعية الدموية

25-Sep-16 12:48 PM

اظهرت دراسة واسعة اجريت في الولايات المتحدة على مدى ثلاثة عقود ان استهلاك الاحماض الدهنية التقابلية

الدهون المشبعة مرتبطة باحتمال أكبر بالوفاة

أظهرت دراسة واسعة أجريت في الولايات المتحدة على مدى ثلاثة عقود، أن استهلاك الأحماض الدهنية التقابلية والدهون المشبعة، مثل الزبدة، مرتبط بارتفاع احتمال الموت، ما يؤكد أن هذه المنتجات ضارة بالصحة..

07-Jul-16 08:52 AM

من يكثرون من تناول اللبن الزبادي ينعمون بخصر نحيل

أشارت مراجعة لنتائج دراسات سابقة إلى أن من يتناولون اللبن ينعمون بنقص وزن الجسم، مع تراجع معدلات الدهون فضلا عن الخصر النحيل..

26-Nov-15 10:47 AM

النشويات اكثر ضررا على صحة القلب والاوعية الدموية من الدهون الحيوانية

دراسة: النشويات أكثر ضررا على القلب من الدهون

أكدت نتائج دراسة صغيرة أن زيادة استهلاك الدهون الحيوانية بواقع مرتين أو ثلاث لا يؤدي إلى زيادة مستويات بعض الدهون المشبعة المضرة بصحة القلب والأوعية الدموية

22-Nov-14 06:21 PM

7 أطعمة طبيعية تحارب الدهون

يلجأ الكثيرون إلى الأدوية والعقاقير، لمحاولة خفض أوزانهم، ظنا منهم أنها الطريقة الأمثل والأسرع لمحاربة الدهون، لكن خبراء التغذية ينصحون دائما باللجوء إلى البدائل الطبيعية التى تكافح السمنة، وفى نفس الوقت تحمى الجسم من الأمراض.

05-Jun-14 10:18 AM