دراسة: تناول اللبن والألياف يقلل الإصابة بسرطان الرئة

كشفت دراسة علمية عن دور تناول المزيد من الألياف واللبن الزبادي في تقليل العرضة للإصابة بسرطان الرئة، حتى لو تزامن ذلك مع وجود عادة التدخين.

من يكثرون من تناول اللبن الزبادي ينعمون بخصر نحيل

أشارت مراجعة لنتائج دراسات سابقة إلى أن من يتناولون اللبن ينعمون بنقص وزن الجسم، مع تراجع معدلات الدهون فضلا عن الخصر النحيل..

دراسة أمريكية: تناول الزبادي بكثرة يقيك من السكري

يحتوي الزبادي على البروبيوتيك وهي بكتيريا نافعة تلعب دورا هاما في تنظيم عملية الهضم وتحسين وظائف الأمعاء، ما يقي من خطر السكري.