هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
ما العلاقة بين محيط الخصر وصحة القلب؟
نشرت مجلة "ميخور كون سالود" الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن العلاقة بين قياس محيط الخصر وصحة القلب.
11-Feb-22 11:12 PM
3 حصص من الحبوب الكاملة تقلل من حجم الخصر وضغط الدم
توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول ثلاث حصص فقط من الحبوب الكاملة يوميا، يمكن أن يقلل من حجم الخصر وضغط الدم ومستويات السكر في الدم.
17-Jul-21 12:04 AM
أوبرا: سبع ممارسات تساعدك على التخلص من دهون البطن
نشر موقع "أوبرا" الأمريكي تقريرا عرض فيه سبع عادات يمكن اتباعها للتخلص من دهون البطن. ولضمان الحصول على النتائج المرجوة، يجب التخطيط جيدا لليوم؛ انطلاقا من الاستيقاظ صباحا، ووصولا إلى النظام الغذائي والتمرينات الرياضية.
07-Mar-18 11:06 PM
دراسة: الخمول يسبب وفاة أكثر من 5 ملايين شخص سنويا حول العالم
كشفت دراسة دولية أجريت في 10 بلدان حول العالم، أن الخمول مسؤول عن وفاة أكثر من 5 ملايين شخص بالعالم سنويا، بسبب الأمراض الناتجة عن قلة النشاط البدني.
02-Apr-16 08:23 PM