تغلب على حرارة الصيف دون امتلاك مكيف هواء

نشر موقع "آف.بي.ري" الروسي تقريرا تحدث فيه عن كيفية التغلب على حرارة فصل الصيف دون مكيف هواء، لا سيما أن البعض يرى أنه من الصعب للغاية تحمل درجات الحرارة المرتفعة دون الاستعانة بالمكيفات الهوائية.

وقال الموقع في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إنه من أجل ضمان دخول الهواء البارد إلى المنزل وتجديد الهواء فيه وخفض درجات الحرارة المرتفعة، ينبغي تهوية المنزل بشكل صحيح، وهو ما سيساعد خاصة في التمتع بنوم عميق.

وأشارت الصحيفة إلى أنه في حال تجاوزت درجة الحرارة خارج المنزل 24 درجة مئوية، فيجب إغلاق النوافذ وإعادة فتحها فقط عند انخفاض درجات الحرارة عن هذا المستوى. وعموما، تبلغ درجات الحرارة أدنى مستوى لها بين الساعة الرابعة والسابعة صباحا، لذلك ينصح بفتح النوافذ في الصباح الباكر وبعد الساعة الثامنة مساء.

وأضاف الموقع أنه من أجل منع أشعة الشمس من دخول المنزل، يجب استخدام ستائر مناسبة مصنوعة من أقمشة مختلفة لمعرفة النوع الذي يتماشى مع خصائص الشقة. إلى جانب ذلك، ينصح بتجنب استخدام الأقمشة الصناعية، نظرا لافتقارها للخصائص التي تسمح بخفض درجة حرارة الغرفة، واستبدالها بستائر الكتان. كما يُنصح بالتقليل من الأغراض التي يتراكم عليها الغبار كالسجاد والوسائد والأرائك، الأمر الذي يساعد في خفض درجة حرارة الغرفة وتبريدها.

وذكر الموقع أن تعليق منشفة مبللة أمام النافذة المفتوحة يضمن الشعور بالبرودة لبعض الوقت، ويساعد على خفض درجة حرارة الغرفة بسرعة. لكن، لا يجوز ترك المناشف المبللة طوال الليل أمام النافذة، لا سيما أن ذلك قد يتسبب في ارتفاع الرطوبة في الغرفة. علاوة على ذلك، يمكن الاستعانة ببعض الطرق التقليدية لتبريد الغرفة، على غرار مسح الأرضية، ما يضمن الشعور بالبرودة وتحسين جودة النوم.

وبين الموقع أن مراوح السقف من الوسائل التي تعمل على تبريد الغرفة. وفي حال كنت تمتلك مروحة سقف فاحرص على تحويلها إلى مكيف من خلال التحقق من دوران شفرات المروحة عكس عقارب الساعة. وعموما، تقوم المراوح التقليدية بتدوير الهواء في الغرفة، بينما يقوم محركها بتسخينه. مع ذلك، يمكن تحويل جميع المراوح إلى مكيف هوائي حقيقي عن طريق إتباع بعض الطرق.

فعلى سبيل المثال، قم بوضع زجاجة ماء مثلج أو ألواح الثلج أمام المروحة ما يجعلها تلتقط الماء البارد على سطح الزجاجة أثناء ذوبان الثلج، وتعمل على تبريد الجو في الغرفة. وينصح بتغيير الزجاجة كل أربع أو خمس ساعات.

وأشار الموقع إلى ضرورة استبدال أغطية السرير المصنوعة من الساتان بأخرى من القطن أو الحرير، لا سيما أن تلك المصنوعة من القطن تتميز بقدرتها على امتصاص العرق والحفاظ على برودة الجسم. إلى جانب ذلك، يُفضل ارتداء قميص نوم مصنوع من القطن، الأمر الذي يشعر الشخص براحة أكبر. أما من أجل تبريد السرير، فينصح بوضع الوسائد والأغطية في الثلاجة قبل ساعات قليلة من وقت النوم.

وأوضح الموقع أن مكيف الهواء يساعد على خفض درجات الحرارة، لكن سوء استخدامه يسبب العديد من الأمراض على غرار نزلات البرد. في الواقع، تنخفض درجة حرارة الغرفة مع تشغيل المكيف، لترتفع تدريجيا فور إيقافه عن العمل، لا سيما في ظل عدم القدرة على العثور على درجة حرارة مثالية لغرفة النوم. والجدير بالذكر أن العلماء حددوا أن درجة الحرارة المثالية للمكيف في غرفة النوم تبلغ 18 درجة مئوية فوق الصفر، لذلك يجب الالتزام بهذه الدرجة كلما أمكن ذلك.

وفي الختام، نوه الموقع إلى أن العديد من المكيفات تمتلك خاصية الحفاظ على درجة حرارة ثابتة أو الوضع الليلي، لذلك يجب أخذ بعض التعليمات بعين الاعتبار. وفي حال كان الجهاز لا يتضمن خاصية الوضع الليلي، يوصى بغلق النوافذ وتشغيل المكيف لمدة تتراوح بين ثلاث وخمس ساعات، وإيقافه فيما بعد.