متى يستيقظ الناجحون؟.. 13 ناجحا يكشفون موعد استيقاظهم

يقال إن "العصفور المبكر يأكل الدودة"، كما أن هناك العديد من الدراسات التي تتحدث عن فوائد الاستيقاظ مبكرا وأثرها على الإنتاج.

وفي تقرير لموقع "بيزنس إنسايدر" الأمريكي، رصد الموقع قصة 23 شخصا يستيقظون مع الشمس، أو قبلها، من بينهم مدير شركة "آبل"، وميشيل أوباما.

وتحدث الناجحون عما يفعلونه في ساعات يومهم الأولى، البعيدة عن التشتيت والمليئة بالطاقة.

مدير شركة "آبل" تيم كوك

يستيقظ كوك في غضون الساعة الرابعة إلا ربعا، فجرا، كل صباح، ويتفقد الإيميل لما يقارب الساعة، ثم يذهب للنادي، بعدها يتناول القهوة في "ستاربكس"، ثم يتوجه للعمل، بحسب ما نشرت مجلة "التايمز" ملفا له.

السيدة الأولى ميشيل أوباما

تستيقظ ميشيل أوباما كل يوم في غضون الساعة الرابعة والنصف فجرا، وتمارس التمارين الرياضية قبل استيقاظ أبنائها، بحسب ما أخبرت مقدمة البرامج الشهيرة "أوبرا".

مدير "غوغل" السابق تيم آرمسترونغ

قال آرمسترونغ لصحيفة "الغارديان" إنه لا ينام كثيرا، ويستيقظ كل يوم ما بين الخامسة والخامسة والربع فجرا، ليمارس الرياضة، ويقرأ، ثم يقضي وقتا مع ابنته الوسطى النشيطة كذلك، ولا يتفقد الإيميل حتى الساعة السابعة.

مديرة "زيروكس" أورسولا بيرنز

تستيقظ بيرنز الساعة الخامسة والربع، وتستمر بالعمل حتى منتصف الليل تقريبا، بحسب موقع "ياهو فاينانس"، كما أنها تمارس الرياضة مرتين أسبوعيا الساعة السادسة صباحا.

مدير "جنرال إلكتريك" جيف إيملت

قال إيملت لمجلة "فورتن" إنه يستيقظ كل يوم صباحا في الساعة الخامسة والنصف، ليقوم بتمارين رياضية، يقرأ خلالها الصحف، قائلا إنه كان يعمل أكثر من 100 ساعة أسبوعيا، لأكثر من 24 عاما.

مديرة شركة "بيبسي" إندرا نوي

تستيقظ نوي في تمام الساعة الرابعة، بحسب ما قالت لـ"فورتن"، ولا تتأخر عن مكتبها عن الساعة السابعة.

مدير "تويتر" جاك دورسي

بحسب مجلة "نيويورك"، يستيقظ مؤسس "تويتر" على الساعة الخامسة والنصف، ليتأمل، ويركض ستة أميال.

مدير "كرايزلر" سيرجيو ماركيوني

يستيقظ ماركيوني الساعة الثالثة والنصف، ليتعامل مع السوق الأوروبي، بحسب ملف له لمجلة "ستين دقيقة".

مدير شركة ديزني "بوب إيغر"

قال إيغر لمجلة "فورتن" إنه يستيقظ الساعة الرابعة والنصف كل صباح، حيث يفكر بدون مقاطعة أو تشتت.

مديرة "جنرال موتورز" ماري بارا

بحسب ملف لها لصحيفة "نيويورك تايمز"، تتواجد بارا في المكتب في تمام الساعة السادسة صباحا، حتى قبل أن تكون مديرة.

الطباخة مارثا ستيورات

الطباخة الشهيرة مارثا ستيوارت لا تنام كثيرا، حيث قالت إنها تنام أربع ساعات تقريبا كل يوم فقط.

مدير مقهى "ستاربكس" هاورد شولتز

شولتز يبدأ يومه بالأعمال الرياضية، والتي تكون عادة بركوب الدراجات، لكنه يعمل على أن يكون في المكتب في تمام الساعة السادسة، بحسب موقع "بورتفوليو".

مدير "فودافون" فيتوريو كولاو

بحسب "الغارديان"، يستيقظ كولاو في تمام الساعة السادسة، ثم يتدرب ويعمل حتى الساعة الحادية عشرة ليلا.