هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
طب وصحة
إذا كنت لا تمارس الرياضة.. فكر مجددا (إنفوغرافيك)
عربي21 – أحمد مصطفى
26-Jan-17
04:10 PM
0
شارك
ترتبط كثير من الأمراض الخطيرة، وبعض الأمراض المزمنة، بقلة النشاط البدني، وقلة الحركة والجلوس لفترات طويلة، ويمكن تجنبها بقليل من النشاط وممارسة بعض أنواع الرياضة.
ويمكن أن تؤدي قلة النشاط البدني إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض؛ الزهايمر، والاكتئاب، وسرطان الرئة، إلى جانب أمراض كثيرة أخرى.
ويعتبر المشي أو صعود الدرج من أسهل الرياضات التي يمكن ممارستها في أي مكان، ويمكنها أن تساعد في الحد من فرص الإصابة بالأمراض.
ويمكن أن تؤدي قلة النشاط البدني إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض؛ الزهايمر، والاكتئاب، وسرطان الرئة، إلى جانب أمراض كثيرة أخرى.
ويعتبر المشي أو صعود الدرج من أسهل الرياضات التي يمكن ممارستها في أي مكان، ويمكنها أن تساعد في الحد من فرص الإصابة بالأمراض.
0
المزيد حول هذا الموضوع
علاج بخلايا مناعية معدلة جينيا ينقذ طفلتين من سرطان الدم
26-Jan-17 05:21 AM
المدمن .. مجرم يجب عقابه أم مريض تجب معالجته؟
21-Jan-17 04:03 PM
دراسة نفسية.. ماذا تفعل النميمة بدماغ الإنسان؟
19-Jan-17 01:27 AM