علامات هامة تدل على أنك وصلت للوزن المثالي.. تعرف عليها

للجسم طرقه الخاصة لتنبيهك بأنك وصلت إلى الوزن المناسب لعمرك، ولا يعني الوزن المثالي بحال من الأحوال الشكل الذي كنت عليه قبل 10 أعوام على سبيل المثال.

مفاجأة دراسة علمية.. معلوماتكم عن مشروبات "الدايت" خاطئة

قالت صحيفة الديلي تلغراف البريطانية، إن الاعتقاد السائد عند الناس حول المشروبات الغازية قليلة السكر "الدايت" مغلوطة وغير صحيحة..

أكثر من 2 مليار شخص في العالم يعانون السمنة

قال باحثون إن السمنة تشكل حملا ثقيلا متزايدا على سكان العالم في الدول الغنية والفقيرة على السواء وان نحو 30 في المئة على مستوى العالم الان اما يعانون من السمنة او زيادة الوزن وهو ما يصل اجماليه الى رقم مذهل هو 2.1 مليار شخص.

خلافا للشائع.. الشوكولاته الداكنة طريق للسمنة!

اعتادت أم سمير الراوي منح إبنها الصغير ذي التسعة أعوام الشوكولاته الداكنة (السوداء) والتي أجبرته عليها كما تقول للحد من سمنته وتلبية رغبته في تناول الشكولاته.