دراسة: السمنة مرتبطة بـ 12 نوعا مختلفا من السرطان

نشر الصندوق العالمي لأبحاث السرطان دراسة؛ أكد فيها وجود أدلة جديدة تثبت ارتباط زيادة كتلة الجسم بـ12 نوعا مختلفا من السرطان، بعدما كانت دراسات سابقة تحدثت عن 7 أنواع فقط.

وقالت الدارسة التي نشرتها صحيفة الغارديان، وترجمتها "عربي21"، إن الحفاظ على وزن صحي، وتناول حمية غذائية غنية بالخضراوات والحبوب الكاملة ستقلل من خطر الإصابة بالسرطان، ونصح بالتخلي عن لحم الخنزير المقدد ومبادلة المشروبات السكرية والكحول بالماء كجزء من خطة مكونة من 10 نقاط لتفادي المرض.

وأشار ت الدراسة إلى أنه في حين لا يزال التدخين هو السبب الأكبر للسرطان، فإن السمنة سوف تتفوق عليه خلال بضعة عقود في دول مثل المملكة المتحدة. حيث ينصح بضرورة تغيير أسلوب الحياة غير الصحي لتجنب الإصابة بالمرض القاتل.

ولفتت الدراسة التي قدمت في المؤتمر الأوروبي للسمنة في فيينا، إلى أن حوالي 40% من حالات السرطان يمكن الوقاية منها، وأن تناول نظام غذائي صحي يكون أكثر نشاطا والحفاظ على وزن صحي، والإقلاع عن التدخين هي من أهم الطرق التي يمكنك بها الحد من خطر الإصابة بالسرطان.

وأضافت أيضا: "إن الذين يعملون في وظائف تقتضي منهم الجلوس الطويل، يجب أن يعتمدوا برنامجا رياضيا بشكل يومي، فكلما كان النشاط الجسدي أكبر؛ كانت المنفعة أكثر لتجنب خطر الإصابة بالسرطان".

وتذكر الدراسة أن واحدا من كل ستة حالات وفاة على مستوى العالم سببه السرطان بالفعل. وأنه مع تبني المزيد من الدول لأساليب حياة "غربية"، كانتشار ظاهرة الوجبات السريعة، فإنه من المتوقع أن يرتفع عدد حالات السرطان الجديدة وحول العالم بنسبة 58% ليصل إلى 24 مليون في العام بحلول عام 2035. ومن المتوقع أن تبلغ التكلفة العالمية للسرطان 458 مليار دولار بحلول عام 2030.

ورأت الدراسة أن الحكومات تتحمل مسؤولية أيضا في انتشار المرض، فالسياسات واللوائح الصحية العامة والإعلانات وحملات التسويق التي تسمح به، كلها تساهم في انتشار السرطان.